خواتین ماہواری کو طول دینے کے لئے کیا کھاتی ہیں

ماہواری کو طول دینے کے لئے خواتین کیا کھاتی ہیں؟ سائنسی غذائی کنڈیشنگ گائیڈ

حال ہی میں ، خواتین کی صحت سے متعلق موضوعات کی مقبولیت نے پورے انٹرنیٹ پر اضافہ جاری رکھا ہے ، خاص طور پر ماہواری کے کنڈیشنگ سے متعلقہ مباحثوں نے بڑے پیمانے پر توجہ مبذول کروائی ہے۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں صحت کے مقبول اعداد و شمار کے تجزیے کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ خواتین کو ماہواری کی تکلیف کو منظم کرنے میں مدد کے لئے سائنسی غذائی مشورے فراہم کیے جاسکیں۔

1. انٹرنیٹ پر ماہواری صحت کے موضوعات کی گرم فہرست (اگلے 10 دن)

2. ماہواری کو طول دینے کے لئے غذا کا منصوبہ

گریڈ اے اسپتالوں میں ماہر امراض نسواں کے ساتھ حالیہ انٹرویو کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کے امتزاج کم ماہواری کے بہاؤ اور مختصر چکروں کی صورتحال کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

3. مقبول غذائی تھراپی کے منصوبوں کا موازنہ

ژاؤہونگشو کی حالیہ شیئرنگ پوسٹس کی بنیاد پر جنہوں نے 10،000 سے زیادہ پسندیدگی حاصل کی ہے ، تین اعلی درجہ حرارت والے ڈائیٹ تھراپی کے تین منصوبے مرتب کیے گئے ہیں:

4. ماہرین کی خصوصی یاد دہانی

1۔ پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال میں ڈائریکٹر آف گائناکالوجی نے حالیہ براہ راست نشریات میں نشاندہی کی:ماہواری کے دوران نامیاتی بیماریوں کو اچانک مسترد کردیا جانا چاہئے، یہ تجویز نہیں کی جاتی ہے کہ غذا کے ذریعے قدرتی چکر کو آنکھیں بند کرکے تبدیل کریں۔

2. روایتی چینی طب کے گوانگ ڈونگ صوبائی اسپتال کے ذریعہ جاری کردہ تازہ ترین رہنما خطوط پر زور دیا گیا ہے: غذائی تھراپی اور کنڈیشنگ کو ماہواری کے مختلف مراحل کے ساتھ مربوط کیا جانا چاہئے۔ پٹک کی مدت میں خون کی بھرتی پر توجہ دینی چاہئے ، اور لیوٹیل مدت میں وارمنگ اور یانگ توانائی کو بھرنے پر توجہ دینی چاہئے۔

3۔ ڈنگ ایکسیانگ ڈاکٹر کے پلیٹ فارم کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ طویل ماہی کی مدت کی ضرورت سے زیادہ تعاقب ماہواری کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے ، اور ڈاکٹر کی رہنمائی میں غذائی ایڈجسٹمنٹ کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. حیض کے دوران غذائی ممنوع

نوٹ: مذکورہ بالا اعداد و شمار کو گذشتہ 10 دنوں میں ویبو ہیلتھ ٹاپک لسٹ سے مرتب کیا گیا ہے ، ژاؤہونگشو میں مشہور نوٹ ، ژہو پر گائناکالوجی کے شعبے میں اعلی معیار کے جوابات ، اور پیشہ ورانہ طبی پلیٹ فارمز پر سائنس کے مقبول مواد۔ براہ کرم اپنے ذاتی آئین پر مبنی مخصوص غذائی منصوبوں کے لئے کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔