کرسنتیمم دماغ بنانے کا طریقہ

کرسنتیمم دماغ بنانے کا طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور خصوصی جنگلی سبزیوں کی مقبولیت پورے انٹرنیٹ پر بڑھتی جارہی ہے۔ ان میں ، "کرسنتیمم برین" ، جو موسم بہار کی موسمی جنگلی سبزی ہے ، کھانے سے محبت کرنے والوں کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ کرسنتیمم دماغ اور اس کی غذائیت کی قیمت کے مشق کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار کو منسلک کیا جاسکے۔

1. کرسنتیمم دماغ کی حالیہ مقبولیت کا تجزیہ

2. کرسنتیمم دماغ کی غذائیت کی قیمت

کرسنتیمم دماغ آسٹریاسی خاندان میں ایک پودا ہے۔ یہ وٹامن سی ، پوٹاشیم ، کیلشیم اور فلاوونائڈز سے مالا مال ہے۔ اس میں گرمی کو صاف کرنے ، سم ربائی کرنے ، آنکھوں کی روشنی کو بہتر بنانے اور جگر کی پرورش کرنے کے اثرات ہیں۔ ذیل میں اس کے اہم غذائیت والے اجزاء کا موازنہ کیا گیا ہے:

3. کرسنتیمم دماغ کا کلاسیکی طریقہ

1. مرچ کریسنتھیمم دماغ

اقدامات:
und جوان پتے دھوؤ ، 30 سیکنڈ کے لئے انہیں پانی میں بلینچ کریں ، اور ٹھنڈے پانی میں نالی کریں۔
mased بنا ہوا لہسن ، ہلکی سویا ساس ، بالسامک سرکہ ، اور تل کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔
white سفید تل کے بیجوں سے گارنش کریں۔

2. کرسنتیمم دماغ انڈے کا سوپ

اقدامات:
① پانی کے ابلنے کے بعد ، کرسنتیمم دماغ شامل کریں۔
ing انڈے کے مائع میں ڈالیں اور جلدی سے ہلائیں۔
sate ذائقہ میں نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔

4. خریداری اور اسٹوریج کی مہارت

1. شاپنگ: پیلے رنگ کے دھبوں اور کرکرا اور ٹینڈر تنوں کے بغیر سبز پتوں کے ساتھ تازہ مصنوعات کا انتخاب کریں۔
2. اسٹوریج: باورچی خانے کے کاغذ میں لپیٹ اور ریفریجریٹ۔ 3 دن کے اندر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. نیٹیزینز کے ذریعہ زیر بحث گرم عنوانات

حال ہی میں ، سوشل پلیٹ فارمز پر کرسنتیمم دماغ کے بارے میں بات چیت بنیادی طور پر اس پر مرکوز ہے:
- علاقائی اختلافات: نانجنگ کے لوگ سوپ بنانے کے لئے کرسنتیمم دماغ کے استعمال کے زیادہ عادی ہیں۔
- کھانے کے جدید طریقے: نوجوان کرسنتھیمم دماغ کا ترکاریاں اور کرسنتھیمم دماغ پینکیکس آزماتے ہیں۔
- صحت کی قیمت: روایتی چینی طب کے بلاگر موسم بہار میں جگر کی مضبوط آگ والے لوگوں کے لئے اس کی سفارش کرتے ہیں۔

مذکورہ بالا مواد کے ذریعہ ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے کرسنتیمم دماغ کے کھانا پکانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ اس موسم بہار میں صرف نزاکت کی کوشش کرنے کے قابل ہے جبکہ یہ تازہ ہے!