مزیدار مولٹ برتن بنانے کا طریقہ

مزیدار مولٹ برتن بنانے کا طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، مولٹ پاٹ انٹرنیٹ پر اس کے مزیدار ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے فوڈ بلاگرز اور گھریلو خواتین مولٹ ہاٹ پاٹ بنانے کا طریقہ شیئر کر رہی ہیں۔ اس مضمون میں انٹرنیٹ پر مقبول مواد کو یکجا کیا جائے گا تاکہ یہ تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے کہ مزیدار مولٹ ہاٹ پاٹ کیسے بنایا جائے۔

1. وجوہات کہ مولٹ پاٹ مقبول ہے

مولٹ پاٹ مقبول ہونے کی وجہ بنیادی طور پر اس کی کم چربی اور زیادہ پروٹین کی خصوصیات کی وجہ سے ہے ، جو وزن کم کرنے اور صحت کو برقرار رکھنے والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔ اس کے علاوہ ، مولٹ برتن کی تیاری کا طریقہ کار گھریلو کھانا پکانے کے لئے آسان اور موزوں ہے ، لہذا اس نے سوشل میڈیا پر وسیع پیمانے پر بحث کو متحرک کیا ہے۔

2. ملٹ برتن بنانے کے اقدامات

1.اجزاء تیار کریں: ایک مولٹ (تقریبا 500 گرام) ، 200 گرام ٹوفو ، 50 گرام مشروم ، ادرک کے 3 ٹکڑے ، سبز پیاز کی مناسب مقدار ، 1 چمچ کھانا پکانے والی شراب ، نمک کی مناسب مقدار۔

2.مولٹ پر کارروائی کرنا: ملٹ کو دھوئے ، ٹکڑوں میں کاٹیں ، 10 منٹ تک کھانا پکانے والی شراب اور نمک سے میرینٹ کریں۔

3.ہلچل تلی ہوئی بنیاد: ٹھنڈے تیل کے ساتھ پین کو گرم کریں ، ادرک کے ٹکڑے اور سبز پیاز کے حصے ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک اس کو بھونیں ، مولٹ کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور بھونیں جب تک کہ دونوں اطراف سنہری بھوری نہ ہوں۔

4.سٹو: مناسب مقدار میں پانی شامل کریں ، ٹوفو اور مشروم شامل کریں ، تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ پر کم کریں اور 20 منٹ تک ابالیں۔

5.پکانے: ذاتی ذائقہ کے مطابق نمک اور کالی مرچ ڈالیں ، کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں اور پیش کریں۔

3. مولٹ برتن کی غذائیت کی قیمت

4. نیٹیزینز کے ذریعہ تجویز کردہ مولٹ برتن کی مختلف حالتیں

1.sauerkraut اور mullet برتن: مسالہ دار اور کھٹے ذائقہ کے ل sa سوکراٹ اور اچار والے کالی مرچ ڈالیں۔

2.ٹماٹر مولٹ برتن: سوپ کو میٹھا اور کھٹا بنانے کے لئے ٹماٹر اور ٹماٹر کا پیسٹ شامل کریں۔

3.مسالہ دار مولٹ ہاٹ پاٹ: مضبوط ذائقوں کو پسند کرنے والے لوگوں کے لئے موزوں ، سیچوان کالی مرچ اور خشک مرچ ڈالیں۔

5. مولٹ برتن کھانے کے لئے احتیاطی تدابیر

1. مولٹ فطرت میں ٹھنڈا ہے ، لہذا کمزور آئین والے لوگوں کو اعتدال میں اسے کھانی چاہئے۔

2. مولٹ برتن میں ٹوفو اور مشروم کو زیادہ دیر تک نہیں پکایا جانا چاہئے تاکہ ذائقہ کو متاثر کرنے سے بچنے کے ل .۔

3. بار بار حرارتی نظام سے بچنے کے ل the مولٹ برتن کو کھانا پکانا اور کھانا بہتر ہے۔

مذکورہ بالا مراحل اور تکنیکوں کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ ہر کوئی ایک مزیدار اور صحتمند ملٹ برتن بنا سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں اچھی صحت کو برقرار رکھتے ہوئے آپ اسے بھی ایک بار آزمانے اور اچھ food ے کھانے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں!